Plat

Saumon en papillote, quinoa

Pavés de saumon citronnés, quinoa et légumes croquants en papillote.

Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
Avis
★ 4,0
  • Source : Instagram
  • Oméga 3
  • Frigo 2 j

Une portion pour chacun

  • R
    RichardSans régime
    480 kcal
  • N
    Natheo12 ans · sans régime
    480 kcal
  • N
    Noa9 ans · sans régime
    480 kcal

Valeurs par portion

480 kcal

Protéines
34 g
Glucides
36 g
Lipides
21 g
Fibres
5 g

Calcul d'après la table Ciqual (ANSES).

Les avis de la famille

  • Richard★★★★★

    Parfait en semaine, rien à laver ou presque.

  • Natheo★★★★★

    Encore !

  • Noa★★★★★

    Moins de poivron la prochaine fois.

Nos notes

  • Doubler le citron, les garçons adorent.

    Richard · 2 nov.

  • Dans le four de Cynthia : 5 min de plus.

    Cynthia · 18 oct.