Planning

16 – 22 novembre · 3 personnes

96 %de l'objectif kcal en moyenne
11 / 14repas faits avec le stock
3régimes respectés

  1. Lun 16

    Midi

    Velouté de potimarron140 kcal

    Soir

    Saumon en papillote, quinoa480 kcal

  2. Mar 17

    Midi

    Poulet au citron & légumes rôtis520 kcal

    Soir

    Velouté de potimarron140 kcal

  3. Mer 18

    Midi

    Saumon en papillote, quinoa480 kcal

    Soir

    Tarte fine aux pommes260 kcal

  4. Jeu 19

    Midi

    Poulet au citron & légumes rôtis520 kcal

    Soir

    Porridge aux fruits rouges340 kcal

  5. Ven 20

    Midi

    Velouté de potimarron140 kcal

    Soir

    Saumon en papillote, quinoa480 kcal

  6. Sam 21

    Midi

    Tarte fine aux pommes260 kcal

    Soir

    Poulet au citron & légumes rôtis520 kcal

  7. Dim 22

    Midi

    Saumon en papillote, quinoa480 kcal

    Soir

    Velouté de potimarron140 kcal